nordic walking


Escursione walking nella Valle dell’Idro – Otranto

Escursione nella Valle dell’Idro – Otranto La Valle dell’Idro è una zona di Otranto molto suggestiva, che merita di essere visitata percorrendola con un trekking a piedi tra la vegetazione, che in questa zona è molto rigogliosa. E’ il fiume che la attraversa ad aver dato il nome all’intera zona. L’Idro nasce da Monte S. Angelo dove è presente una cripta bizantina. La valle si estende fino al centro di Otranto, dove il corso d’acqua va ad unirsi con il mare Adriatico. Grotta Sant’Angelo è così chiamata per la presenza di un affresco dell’Arcangelo Michele sul vestibolo dell’antro. Lungo la […]


La gravina e l’ulivo pensante di Ginosa

La gravina di Rivolta e l’ulivo pensante di Ginosa La meta di questa escursione camminata è Ginosa, con la gravine di rivolta e casale. Questa cittadina, posta a 240m s.l.m. e situata nel Parco Naturale Regionale Terra delle Gravine ci regalerà paesaggi e sapori antichi. Quelli dei nostri nonni, quelli degli anziani di questo paesino che dovrebbero essere riconosciuti come esempio di resilienza. Un posto unico che ricorda i sassi di Matera. Una meraviglia a cielo aperto. La stupenda incisione carsica e il relativo complesso di case-grotta e chiese rupestri, abitate fin dalla notte dei tempi. Camminare e passeggiare nella […]


Trekking costiero da Monopoli a Polignano

Trekking costiero da Monopoli a Polignano Con questa escursione faremo trekking lungo la costa adriatica pugliese da Monopoli a Polignano a mare, le due cittadine sul mare tra le più popolari della Puglia. Percorrendo i sentieri costieri alla periferia di Monopoli, con questo itinerario di trekking attraverseremo diverse calette che si intervallano alla costa rocciosa fino ad arrivare alla periferia di Polignano a mare. Diversi saranno i punti salienti di questa passeggiata. Scopriremo insenature pittoresche, piccoli borghi di pescatori, cave ipogee scavate nella tenera roccia, grotte costiere tra le più interessanti. Raggiungeremo la stupenda Grotta di Sella, così chiamata per […]


Mottola e le mirabili grotte di Dio

Alla scoperta di Mottola e le mirabili grotte di Dio. Mottola ed il suo territorio pullulano di interessanti insediamenti rupestri; villaggi e chiese, scavati nel banco roccioso della tenera calcarenite. Qui nel Medioevo sorsero delle vere e proprie città ipogee, con case, magazzini, depositi ed un articolato sistema di canalizzazioni e cisterne di raccolta dell’acqua piovana. Mottola è nota anche per le sue mirabili Grotte di Dio; così definite negli anni ’80 dalla rivista Bell’Italia le chiese rupestri mottolesi meglio conservate. Sono ricchissime di affreschi realizzati in stile bizantino. Le chiese rupestri di Mottola: le mirabili grotte di Dio San Nicola di Myra, nota come […]


La Serra di Montevergine a Palmariggi

Camminare lungo la Via Francigena del Sud: la Serra di Montevergine di Palmariggi ed il Parco di Torcito Con questa escursione percorreremo sentieri del salento che incrociano o passano sulla Via Francigena del Sud, il percorso lento a lunga percorrenza che attraversa la Puglia per giungere al santuario di Leuca. Da un pò di tempo questo itinerario è stato riconosciuto come naturale prolungamento della classica Via Francigena che connette Canterbury a Roma. Durante il nostro percorso a piedi quindi cammineremo per una parte su questo antico tracciato di pellegrinaggio e per l’altra metà del percorso utilizzeremo sentieri sterrati od in […]


Sulla Serra del Mito di Tricase

La Serra del Mito di Tricase Con questa escursione camminata vi portiamo sulla Serra del Mito di Tricase (Salento). Cammineremo attraverso tratturi antichi che ci faranno apprezzare l’architettura rurale salentina e ci faranno godere di panorami che si aprono su Castro e su Tricase porto. In questa escursione cammineremo inoltre nel bosco di Vallonee; unico biotopo sopravvissuto in Salento. Potrete quindi contemplare le maestose querce che un tempo ricoprivano l’intera area salentina. Cammin facendo giungeremo nell’antica contrada del Mito, dove è li ad aspettarci l’ancora maestosa Torre del Sasso, una torre di vedetta cinquencentesca, un pezzo d’elite della scacchiera difensiva di […]


Sul sentiero degli Dei in costiera amalfitana

Sul sentiero degli Dei in costiera amalfitana Per il ponte del 25 aprile quest’anno si va a camminare sul celebre sentiero degli dei in costiera amalfitana. Negli ultimi anni il sentiero degli dei è divenuto una delle mete più gettonate dagli amanti dell’escursionismo per la bellezza dei suoi panorami sui Monti Lattari e la costiera amalfitana. Il nome lo deve a diverse storie e leggende secondo le quali le divinità greche passarono proprio di qui per salvare Ulisse dalle sirene che si trovavano sull’isola de Li Galli. Il trekking parte da Agerola ed è per la maggior parte in discesa […]