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Viaggiolento nel Pollino con il cantastorie e la sua asina

Viaggiolento nel Pollino con il cantastorie e la sua asina Ad ottobre le giornate si rinfrescano ed è bello tornare a camminare sù per i monti ed i paesini del Pollino. Questa volta lo faremo in una modalità del tutto nuova proponendovi un viaggiolento nel Pollino in compagnia di uno speciale cantastorie e la sua asina. Viaggiolento è un’esperienza che prende vita nel Parco Nazionale del Pollino. E’ una passeggiata artistica a piedi con Biagio Accardi (cantastorie) e la sua asina Cometa Libera. Un viaggio che nasce dall’esigenza di sottolineare la necessità di rallentare e tornare a ritmi più umani. Un […]


Walking lungo la costa da Monopoli a Polignano a mare

Walking lungo la costa da Monopoli a Polignano a mare, città natale di Domenico Modugno Con questa escursione cammineremo lungo la costa adriatica pugliese tra quelle che sono due cittadine tra le più popolari della Puglia, ovvero Monopoli e Polignano a mare. Percorrendo i sentieri costieri con questo itinerario di trekking attraverseremo diverse calette che si intervallano alla costa rocciosa. Ci lasceremo alle spalle la città di Monopoli camminando in direzione nord verso Polignano a mare. Scopriremo insenature pittoresche, piccoli borghi di pescatori, cave immense scavate nella tenera roccia, grotte costiere tra le più interessanti; come ad esempio la stupenda […]


Viaggio a piedi walking costiera amalfitana e penisola sorrentina

Viaggio a piedi walking costiera amalfitana e penisola sorrentina Un altro viaggio a piedi in programma quest’anno sui sentieri più belli del sud Italia. Cammineremo in Campania, sui sentieri della costiera amalfitana e della penisola sorrentina. Insomma, un programma ricco e variegato che unisce al solito camminate nella natura più bella ed incontaminata e cultura e tradizioni locali. Programma delle camminate viaggio a piedi costiera amalfitana e penisola sorrentina dal 31 ottobre al 3 novembre 2019: giovedì 31 ottobre: arrivo ad Agerola. Bus pubblico per Bomerano e partenza per il sentiero degli Dei. Il sentiero alto degli dei è il sentiero […]


Walking nel parco di Punta Pizzo a Gallipoli

Camminata walking nel parco di Punta Pizzo a Gallipoli Passeggiata semplice e senza difficoltà tecniche immersi nella natura del Parco Naturale Regionale Litorale di Punta Pizzo e Isola di Sant’Andrea, a sud di Gallipoli (Lecce). Escursione tra il mare cristallino e la vegetazione della costa salentina, in un tratto caratterizzato da una spettacolare “biodiversità”. Questa camminata walking ci vedrà camminare a piedi il Parco Naturale Regionale Litorale di Punta Pizzo e isola di Sant’Andrea. Il litorale di Punta Pizzo comprende ambienti peculiari, composti da macchia mediterranea, pseudo-steppe mediterranee ed ambienti umidi e acquitrinosi. Molto ricco il patrimonio vegetale con piante […]


Acqua trekking nel fiume calore e nella fiumara di Tannera in Irpinia

Acqua trekking nel fiume calore e nella fiumara di Tannera in Irpinia Un weekend in Irpinia tra faggete, gole e fiumare dove l’acqua sarà l’elemento preponderante di queste 2 giornate in cammino tra Acerno e Montella fra trekking ed acqua trekking. Sabato 5 settembre: ore 7:00 partenza da Brindisi con auto proprie ed arrivo a Bagnoli Irpino famoso per il tartufo e il pecorino bagnolese. Sosta culinaria obbligata nel miglior caseificio della zona per conoscere e degustare il pecorino bagnolese prodotto dalla razza malvizza  (prodotto rispettando un apposito disciplinare), abbinato con marmellate e vino Taurasi. A tanta bontà non ci […]


Cammino di Santiago preparazione fisica

Cammino di Santiago preparazione fisica o no? Innanzitutto per affrontare il Cammino bisogna essere in buona salute. Sconsigliato partire con problemi alle ginocchia, alla schiena, ai piedi. Questo sarebbe deleterio poiché queste zone vengono sollecitate tantissimo durante il cammino e quindi delle piccole patologie possono acutizzarsi con lo sforzo e la fatica. Il nostro consiglio è quello di prepararsi un mesetto prima della partenza. Magari durante la settimana, due o tre volte usciti dal lavoro andare a farsi una camminata di almeno un’ore. Ovviamente cominciate ad usare le scarpe che userete per il cammino. Per non avere problemi di vesciche […]


Cammino di Santiago: cosa è, perchè farlo?

Cammino di Santiago: perchè farlo? In questi ultimi anni il cammino di Santiago va di gran moda. E’ un camino fondamentalmente spirituale che in antichità veniva fatto per chiedere una grazia oppure perdono. Attualmente invece viene fatto anche per motivi sportivi, perchè molti amano fare trekking; oppure c’è chi è mosso da motivi spirituali vari. E’ un percorso che parte dalla Francia, dai Pirenei e si snoda fino ad arrivare a Santiago di Compostela per centinaia e centinaia di chilometri. Generalmente si percorrere a piedi in 4 settimane circa oppure in bicicletta. In realtà il Cammino di Santiago non parte […]