Escursioni, walking…cammini, camminate a piedi nel sud

escursioni-trekking-pugliaLa nostra associazione sportiva dilettantistica propone ai propri associati escursioni,  walking e camminate a piedi in Puglia (dal Salento al Gargano); talvolta in Basilicata, Sicilia e Campania. Il nostro spirito è quello di diffondere la cultura dello sport ed in particolar modo del camminare.

Vogliamo trasmettere alla gente che si avvicina a questa attività tutti i benefici ed il benessere correlato al Cammino ed al Camminare che noi stessi in prima persona sperimentiamo da tempo.

Camminare con noi vuol dire fare attività sportiva ed al tempo stesso scoprire luoghi di grande valore naturalistico e storico-culturale, visitare angoli di natura incontaminata, osservare le piccole magie che la natura ogni volta ci dona.

Le escursioni sportive a piedi sia in Puglia che nelle altre regioni del sud Italia, valorizzano gli aspetti più autentici dei territori che attraversiamo. Ci permettano di conoscere nel profondo l’Anima dei luoghi (il cosiddetto genius loci).

I nostri cammini a piedi privilegiano l’incontro con le persone del posto. Unirsi alle nostre uscite sportive di walking significa imparare la giusta tecnica del camminare. Abbiamo adottato la disciplina del walking. Tale attività ci permette, inoltre, di conoscere luoghi che fino ad oggi non pensavate nemmeno che esistessero nella nostra meravigliosa e variegata regione, la Puglia!

Camminare e fare escursioni con noi vuol dire incontrare spesso artigiani, pescatori, pastori e la gente che vive nei luoghi che attraversiamo.

Promozione della camminata sportiva e conoscenza del territorio (Puglia in primis) scoprendo una dimensione di benessere attraverso il camminare ed il walking.

Passo dopo passo attraverso il ritmo lento dei nostri piedi ci muoviamo verso un cammino di consapevolezza da cui la società, la fretta e i condizionamenti ci hanno sempre più allontanato, facendoci perdere di vista la nostra vera strada, la nostra vera natura: il contatto col nostro Sè interiore e con la Bellezza che ci circonda.

Quello che proponiamo è di riconnetterci, attraverso i cammini a piedi, con il nostro stato di benessere e salute e con la Natura, con noi stessi e con tutto ciò che ci circonda, in una dimensione più a misura d’uomo.

Camminare insieme, in gruppo, con altre persone ci spinge a socializzare, a sviluppare l’accoglienza, a condividere attimi ed esperienze uniche con persone che hanno le nostre stesse passioni e l’amore per lo sport, l’aria aperta e la vita sana. Ecco allora che i nostri walking diventano social condividendo un grande spirito di gruppo.

L’atto del camminare è il primo gesto di amore che possiamo fare verso noi stessi. Camminando stimoliamo la nostra creatività, la nostra curiosità, la voglia di scoprire sempre posti nuovi e di meravigliarci di fronte alla bellezza della natura.

Luigina Geusa: istruttore sportivo di walking riconosciuto dal Coni

Vivo in Salento e sono un istruttore sportivo di nordic e fitwalking riconosciuto dal CONI. Possiedo inoltre anche la qualifica di Guida Ambientale Escursionistica e Guida Turistica. Opero soprattutto nella regione Puglia. Qui nella mia terra accompagno gruppi di trekking ed escursionisti in escursioni di green walking.

Da sempre amante dello sport e dell’attività fisica, da diversi anni ho abbandonato gli sport “tradizionali” per avvicinarmi ad attività outdoor come l’escursionismo, l’alpinismo, la speleologia. Grazie a queste nuove passioni ho pian piano scoperto la bellezza di stare all’aria aperta, a contatto con la Natura.

Nel 2013 ho percorso il Cammino di Santiago. E’ stata un’esperienza forte! Vesciche, tendiniti, lacrime agli occhi; ma anche fratellanza, umanità, gente che si vuole bene senza neanche conoscersi. Il Cammino mi ha dato tanto.
Ho compreso il valore del tempo e della pazienza con la Natura a farmi da maestra.

Mettermi in relazione con la Natura mi ha permesso di guardare il mondo con occhi nuovi.
Dopo tanta strada, un passo alla volta, sono diventata prima istruttore sportivo di walking (camminata sportiva); poi guida escursionistica e guida turistica. Oggi accompagno in cammino per la Puglia in Salento, Valle d’Itria, Gargano, Terra delle Gravine tutti coloro che vogliono conoscere questi territori. Gli itinerari che propongo hanno l’obiettivo di conoscere il benessere che deriva dall’attività fisica del camminare e le bellezze naturali e storico-culturali della Puglia, i sapori e le tradizioni locali, tutto quello che fa parte di una conoscenza a 360° del territorio utilizzando lo sport ed il movimento come metodo.

Walking in Puglia, Basilicata, Campania, Sicilia

La nostra attività principale è il walking. Promuoviamo l’attività sportiva di Nordic e Fitwalking perché crediamo fortemente che camminare e fare escursionismo sia una delle più potenti terapie naturali a nostra disposizione ed anche la maniera migliore per conoscere davvero i luoghi che attraversiamo e visitiamo.

Le mete delle nostre escursioni giornaliere ed allenamenti di walking a piedi

La Puglia (il Salento, il Parco Nazionale del Gargano, la Valle d’Itria e la Murgia dei Trulli, il Parco Nazionale dell’Alta Murgia e la Terra delle Gravine), la Basilicata (il Parco Nazionale del Pollino, il Parco della Murgia Materana), la Campania (Costiera Amalfitana, Parco Nazionale del Cilento e Vallo di Diano, i Monti Alburni), la Sicilia (le Isole Eolie e le Isole Egadi).
Ogni anno proponiamo un programma di uscite all’aria aperta incentrate sulla pratica della camminata sportiva. Escursioni, walking, cammini a piedi a ritmo lento, alla scoperta o ri-scoperta di luoghi autentici, veri. Studiamo al meglio gli itinerari dei walking settimanali per farvi conoscere il meglio, le cose più caratteristiche di quel luogo in cui andremo a camminare. Vogliamo farvi sentire parte della cultura, delle tradizioni e delle usanze dei luoghi che visitiamo. Questo per noi significa davvero fare sport. Coltivare esperienze profonde attraverso lo sport: questa la nostra mission.
Per tutti quelli che ci chiedono perchè abbiamo scelto questo nome: perchè per noi l’azione del camminare è una forma di Meditazione, una Meditazione Camminata, una Meditazione in Movimento, appunto.